office Estrellasは、みなさんが抱えているストレスや悩み、
つらさを取り除くお手伝いをするカウンセリングルームです。
メールによるカウンセリングですので、お気軽にご利用ください。
ご挨拶GREETING
office Estrellas代表の横山です。
心理カウンセラーとして、このカウンセリングルームを開いています。
生きていれば誰もがストレスや悩みを抱えています。そうでないと思っていても…
「つらい」などという思いは、誰もが持っています。
私もかつて勤めていた職場で、何度も「つらい」「やめたい」、そして「死にたい」ということが脳裏に浮かんでいました。
そのたびに専門医やカウンセラーへ相談をしては、少し癒されて一歩進んで…という日々を過ごしてきました。
たとえその一歩が小さなものでも、これがなかったことにより、場合によっては最悪の事態に発展することもあり、悲しいけれど、私の周辺でも「最悪の事態」がよくありました。
そんな状況を少しでも軽く、少なくできれば。それがoffice Estrellasを開いた一番の思いです。
さて、仕事や学業がうまくこなせていたとしても、その裏でココロとカラダがストレスなどに蝕まれている…ことがあります。蝕まれたココロとカラダはいつ崩壊するか、自分でもわかりません。
こういうのは、医師に相談するのが一番です。しかし「自分は病院で診てもらう程のものなのか」「病院に行くのにはハードルが高い」などと踏みとどまってしまい、不調が大きくなってしまうケースは多くあります。
かといって、病院の多くは予約制なために時間の制約があり、また近所に病院がなかったり実際どの病院に行けばいいのかという疑問も多々あります。
そんな時に重宝されてきているのがカウンセリングルームです。
カウンセリングをすることで、ストレスなどの原因が見つかり、カウンセリングで解決に向かうことができれば、急いて病院へ…ということもなくて済みます。
また、話を聞いていくことによって、病院に行ったほうが良い場合も見つけられます。
まずはカウンセリングルームを気軽に利用して、「いまを生き続ける」ヒントを探していきましょう。
office EstrellasについてABOUT US
office Estrellasでは、最初の問い合わせ(お問い合わせフォームより)からカウンセリングの終了(双方合意の上での終了になります)まで、すべてを電子メールで行います。
そのため、時間や場所の制約を受けることなくカウンセリングを行うことができ、また「顔バレ」など、プライバシーにおいて不安を感じることはありません。
なお、カウンセリング内容をはじめとした個人情報についても外部流出のないように対応しています。
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時間や場所の制約なし
ご⾃⾝の好きなタイミングで
どこからでも相談できる -
話すのが苦⼿でも⼤丈夫
⾃分のペースで
⾃分の悩みを⽂章にして伝えられる -
顔バレなどの不安なし
相談内容
office Estrellasでは、主に以下の案件に対するカウンセリングを行っています。
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職場・学校における悩みや不安
職場内でのパワーハラスメント、モラルハラスメント、セクシャルハラスメント
退職辞職の大きな原因の一つとして、心の病が挙げられます。そこには様々なハラスメントに遭遇したために心の病に至ったケースも少なくありません。法律相談はできませんが、心身の不調からの回復に向けて一歩ずつ進んでみませんか。
教師からのパワーハラスメント、モラルハラスメント、セクシャルハラスメント
近年、教員によるハラスメントが多く報じられていて、その被害者は計り知れません。「立場が上」ということで、暴力行為や性的接触を行っているのです。ハラスメントで受けた悩み・不安を取り除いて、前向いて頑張ってみませんか。
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家庭内における悩みや不安
配偶者からのモラルハラスメントなど
生活スタイルは人それぞれですから、共に生活をしていくなかでの「ズレ」は必ずあります。ですが、放ってしまうと「ズレ」が「ひずみ」になり崩壊することもあります。その崩壊がケンカや暴力行為などにつながっていくのです。
「ズレ」は消えこそしませんが、崩壊しないようにするお手伝いをいたします。 ※状況によっては警察や自治体への相談を促すようにすることがあります。特にドメスティック・ヴァイオレンスの不安があるかと思います。判断が難しい場合は、ひとまずご相談ください。 -
進学・就職活動における悩みや不安
面接官からのハラスメント
よく聞かれるのが「面接官の質問による心のキズ」です。内容としては面接官の立場を悪用したモラルやセクシャルに触れるものが主ですが、一昔前は出身地や親の職業などを深堀してその内容によって採用を判断していた職場もあったと報じられています。
進学や就職はその人にとって重要なもの。それを打ち崩されてしまった時の心のキズは計り知れません。たとえ別の道に進んでも、負ってしまった心のキズが癒えない限り、安心して過ごしていくのは大変です。 ハラスメントだけでなく、試験・面接に対する不安もあろうかと思います。その不安を取り除くお手伝いをいたします。
そのほか「抱えていてしんどくなっている」
悩みや不安についても受け付けています。
相談案内
ご利用の流れ
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まずは、お問い合わせフォームより相談内容などの必要項目の入力をして送信してください。内容を精査して5日以内にこちらから返事いたします。なお、ここまでのやり取りでは料金は発生しません。
なお、カウンセリングよりも自治体などへ相談するのがベターというものについては、こちらからのメールにて、その旨お伝えします。 -
こちらからの対応メールにて、その後のカウンセリングのスケジュールを提示します。
これに了承いただければ、その旨メールのうえ、指定口座へ料金を入金してください。 入金確認後、こちらからメールにてカウンセリングを進めていきます。
カウンセリングのスケジュールは2回、5回、10回と分けて提示していきます。 -
カウンセリング最終回においてカウンセリングを延長するかどうかについて提案します。
そこでの双方合意によって、延長する場合は再度料金の入金をお願いします。
カウンセリング料金
2回 | 2,800円 |
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5回 | 4,600円 |
10回 | 9,400円 |
※回数とは、カウンセリングのやり取りの往復回数です。
※振込手数料が別途必要になります。
カウンセラーのご紹介COUNSELOR
横山 治郎JIRO YOKOYAMA
所有資格
JADP認定メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー
経歴
大学卒業後、地方公務員として生活福祉、高齢者福祉、産業振興などに従事。
退職後、自身の経験から心理カウンセラーを志し、資格を取得。
これまでのカウンセリングルームの在り方を考える中で、様々な負担を減らす効果が見込めるメールカウンセリングルームの準備を始め、「office Estrellas」を創業。
趣味
キャンプ / 競馬 / プロレス観戦 / 宝塚観劇
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2024/1/7 新年というのはRe:Startなのです。
2024年、始まりましたね。気づけば1月7日。多くの企業も仕事始めで、世の中が動いています。通常なら「あけまして…」と言いたいところです…
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新年度、でしたね…ワタクシの年度替わりはぎっくり腰という魔物にとりつかれてました。幾度も整骨院に通い、バキバキとされたりもしました。さす…